2025年12月14日

【お客様の声】 82歳 女性 下肢閉塞性動脈硬化症と診断されていた足の痛み 「歩く時の痛みがかなり軽くなった。 」

※残念ながら、全てのお客様にこのような結果が出る訳ではありません。
施術を重ねても、全く変化がみられない方もおられます。
しかし、慢性的な痛みにお悩みなら、鍼灸を試してみる価値はあると思います。


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●疾患(病院での診断): 下肢閉塞性動脈硬化症による痛み
●初診日: 2024年7月16日
●アンケート日: 初診より約6ヶ月後


※以下、アンケート内容の書き起こし文です。


●訪問施術を受ける前は、どんな症状にお悩みでしたか?
「体のあちこちが痛い 」

●痛みの強さ
Wong-Bakerフェイススケールにて、
開始前:4 ⇒ 1


●からだの動きにくさ
Wong-Bakerフェイススケールにて、
開始前:4 ⇒ 2


●訪問施術を受けてみた感想をいただけましたら幸いです(^^)
「病院では、痛み止めの薬しか出してくれず、痛みを止めるのは無理だが、鍼治療は痛みをとめてくれる 」

●訪問施術を受けようか迷っておられる方に、一言頂けましたら幸いです (^^)
「ためしにでは、受けてみた方が良い。 」


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●症状の経過:

下肢閉塞性動脈硬化症による痛みと診断されていた方でした。

座っていれば痛まないものの、立った時の痛みが強く、居室内を歩くのもかなり辛かったそうです。

訪問施術は週2回の頻度で続けました。

よく診てみると、動脈の問題よりも、足首の捻挫による痛みが主ではないかと考えられました。

施術は、左足首や足の甲への浅い鍼を主に、灸や、腰、脚へのマッサージ等も行いました。

開始から約2ヶ月で、起立時や歩行時の痛みはかなり軽くなりました。

外出歩行は難しいものの、居室内での炊事や洗濯物を干すのはつらくなくなったそうです。

その後、週1回に頻度を下げてケアを続けています。


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●症状についての解説(私見含む):

画像検査のみでの診断では、見逃されていることも・・・

今回の方は、腰のレントゲン検査や、脚の血流などの検査結果から、左足の痛みの原因が下肢閉塞性動脈硬化症と診断されていました。

ただ、足の触診ふくめ、腰から脚にかけての整形外科学的検査(手でてきる検査法のみですが)を行ったところ、足先の捻挫が痛みの直接の原因と考えられました。

そして、捻挫部への施術で改善しています。

このような例は、意外と多いように感じています。
画像診断のみならず、触診等で診て頂けているかというのは、大事かと感じています。
posted by ヤノケン at 09:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【お客様の声】:73歳 男性 肩関節痛・膝関節痛・腰痛 「膝や腰はあまり気にならなくなった。」

※残念ながら、全てのお客様にこのような結果が出る訳ではありません。
施術を重ねても、全く変化がみられない方もおられます。

しかし、慢性的な痛みにお悩みなら、鍼灸を試してみる価値はあると思います。


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●疾患: (※肩、膝、腰ともに20年以上前から発症、整形外科での診断名不明)

●アンケート日: 初診より約3ヶ月後


※以下、アンケート内容の書き起こし文です。

●訪問施術を受ける前は、どんな症状にお悩みでしたか?

「ひざ、腰、肩の痛み 」


●痛みの強さ

Wong-Bakerフェイススケールにて、
開始前:3 ⇒ 1


●からだの動きにくさ

Wong-Bakerフェイススケールにて、
開始前:3 ⇒ 1


●訪問施術を受けてみた感想をいただけましたら幸いです(^^)

「安心して受けることができます。続けると効果があります。」


●訪問施術を受けようか迷っておられる方に、一言頂けましたら幸いです (^^)

「すぐに効果はないと思います。2〜3ヶ月続けてみて下さい。」


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●症状の経過:

現役時代は教師でテニス部顧問、ご自身でもテニスに打ち込まれていた方でした。

寝たきりに近い奥様の介護も続いていたせいか、非利き手側の肩関節や左右の膝、腰などに慢性的な痛みを訴えていました。

各関節とも、長年の酷使に加えての介護による負荷が現れていました。

訪問施術は週1回の頻度で続けました。

施術は、肩関節、膝、腰の周辺の筋肉への鍼を主に、マッサージ、ストレッチ等も行いました。

開始から約2ヶ月で、肩関節の痛みはあまり変化ないものの、左右の膝や腰はあまり気にならなくなったそうです。

その後も、奥様の介護は続いていましたが、膝、腰ともにそこそこの状態が保てていたそうです。


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●症状についての解説(私見含む):

介護にあたる方々の腰、膝、肩も大変ですよね・・・

日々、介護に当たっている方々のお身体も悲鳴をあげている事は多いかと思います。

前述の方のように、若い頃から腰や膝などあちこち痛めた身体では、日々の介護の負担はさらなるダメージとなります。

前述の方は、膝は変形性関節症(すりへり)の初期の典型例、肩関節もスポーツ障害の典型例という状態で、そこに介護での負荷が積み重なっていました。

この方の肩関節の痛みはなかなか改善しませんでしたが、腰や膝は日々の介護がそこそこ楽になっていたようです。

介護の現場では、だんだんと介護の量、質も増してくることも多いかと思います。
介護に当たっている方々の痛みも緩和し、日々の介護作業の一助となればと思っています。
posted by ヤノケン at 09:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年11月23日

久々の学術集会参加

今日は、久々の学術集会参加で、お茶の水に行ってきました。

医師、理学療法士、柔道整復師、マッサージ師、鍼灸師など、痛みの治療、緩和に関わる職種の方々がごちゃ混ぜで集まる異色の学会、

https://www.instagram.com/p/DRZO7FVkbtV/?igsh=cXNxNGF4cWlndXc0

いつもはオンライン参加なのですが、オンライン発表で顔を覚えて頂けた事もあり、せっかくなので、リアルな場に参加してきました。

他の職種の先生方に色々お話しを聞けて、とても勉強になりました‼️

これは雑学詰め込みではなく、
「仕入れ」なので、
明日からの臨床でアウトプットしていきます‼️

それにしても、キレイになったお茶の水駅にびっくりしました〜!
posted by ヤノケン at 20:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年11月14日

柿もいで、干して

先週末、義父の友人宅で柿もぎ(^^)
100個以上いただいてきました!

その後、ワタシは柿洗い、
ヨメさんは柿むき、
そして、40個ぐらい干しました!

https://www.instagram.com/p/DRA8JCIEzip/?igsh=MTV0dXZpYnhiZmtqMQ==


くったびれたけど、出来上がりが楽しみです(^^)
posted by ヤノケン at 20:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年10月03日

実父の脚、久々にみてビックリ!!

離れて暮らす父が、腰が痛くなったとのことで、診てきました。

腰は3回でほぼ軽くなったようですが、1回目で脚のマッサージをしようとした際に、むくみに驚きました。

1月ぐらいからむくみが強くなり、できた傷が治りにくかったとのことで、ソックスをとってもらったら、この状態でした。

https://www.instagram.com/p/DPUtgStj2B5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==


その時点でも数ヶ所、小さい創が・・・!

脚の静脈、動脈どちらか、もしくは両方に問題がありそうなので、
他の色々な状況も考え、
心臓血管外科への受診を勧めました。


昭和30年以前の生まれで、ヘビースモーカー&大酒飲みだった方数名が、同じような脚の持ち主でした。

煙モクモクの会議室で打ち合わせ、
週末は徹夜マージャン(もちろんタバコ&酒)、
そのまま接待ゴルフ、
そのあと接待宴会・・・
という感じの武勇伝をお持ちの方々でした。

昭和のお父さんたちの多くは、こんな生活だったのではないでしょうか。
父も似たような感じだったと思います。
ヘタに脚をマッサージしなくて良かった・・・!!
posted by ヤノケン at 20:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年05月23日

26年前のリベンジ、9ヶ月目に入りました

私自身の貧血に対する自己実験、9ヶ月目に入りました。
ひと月ごとの血液検査はすでに8回、

6ヶ月の非施灸期間は終わり、
施灸期間の3ヶ月目に入っています。

https://www.instagram.com/p/DJ6vm_rSH8j/


最も心配だったのは、毎晩の電子灸をつけずに寝てしまうことと、
体重コントロールに失敗することでしたが・・・

電子灸は1日も欠かすことなく、
体重は67.0〜67.5の範囲におさまっています。
ここ最近は、67.1〜67.4と、ばっちり!!

ただ、施灸期間1ヶ月目のデータが出てきましたが、
差はなさそう・・・

まぁ、有意差の有無にかかわらず、
2年間続け、結果をまとめてみます。
posted by ヤノケン at 21:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年05月09日

GPT先生、手紙文を添削(^^)

18年ぶりにばったり再会したお医者様に、手紙と症例集を送ろうと思い、手紙文をメーラーで推敲していました。

せっかくだから、チャットGPTに添削してもらいました。

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ものの5秒で、より整った文章に‼️

ただ、矢野らしい表現も残したかったので、
ちょっとだけ、GPT先生の模範回答から変えて、
手書きで清書(^^)

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posted by ヤノケン at 21:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年04月25日

先週末も、DIYソーラーに小細工(^^)

先週末も、DIYソーラーに小細工(^^)

物置の屋根の傾斜に合わせると、少し北向きになって発電効率が落ちるし、
大雨が降るとお隣の敷地に滝のように水が落ちちゃう…

で、なにかコスパ良く傾斜つけられないかなぁ…
と考えていたら、塩ビ管が眼に留まりました❗️

https://www.instagram.com/p/DIyUBkkSPj6/?utm_source=ig_web_copy_link

ちょいカッコ悪いけど、パネルが風にあおられることも防げそうだし、2,000円ちょいで改善完了できました(^^)

これで、ソーラーDIYは完了かな。
あとは、ときどきの点検&メンテです。

脚立だしたついでに、パネルをキレイに拭きました〜(^^)
posted by ヤノケン at 20:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年03月30日

【お客様の声】 45歳 女性 腰椎椎間板ヘルニアと診断されていた左臀部痛 「痛くて眠れなかったのが、前かがみでの作業もこなせました。 」

※残念ながら、全てのお客様にこのような結果が出る訳ではありません。
施術を重ねても、全く変化がみられない方もおられます。
しかし、慢性的な痛みにお悩みなら、鍼灸を試してみる価値はあると思います。

●疾患: 腰椎椎間板ヘルニア
●初診日: 2024年12月26日
●アンケート日: 初診より約3ヶ月後

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※以下、アンケート内容の書き起こし文です。

●訪問施術を受ける前は、どんな症状にお悩みでしたか?
「腰痛で常に苦痛な状態。仕事もままならず、夜も数時間おきに目が覚める毎日でした。」

●痛みの強さ
Wong-Bakerフェイススケールにて、
開始前:5 ⇒ 0
(問診では、3〜5 ⇒ 0〜1)

●からだの動きにくさ
Wong-Bakerフェイススケールにて、
開始前:5 ⇒ 1


●訪問施術を受けてみた感想をいただけましたら幸いです(^^)
「最初はとても緊張していましたが、とても丁寧にひとつひとつ説明していただき、1回目から緊張はなくなりました。
施術中も都度、痛みを確認して頂きながら、世間話をしながら安心してお願いできました。」

●訪問施術を受けようか迷っておられる方に、一言頂けましたら幸いです (^^)
「鍼は最初怖いというイメージでしたが、丁寧に説明していただけるので安心です。そして確実に効果を実感できました。」


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●症状の経過:

初回訪問の数か月前から左臀部に痛みがあり、整形外科で腰椎椎間板ヘルニアと診断。シップや薬も効果が薄く、夜も眠れなかったそうです。

家事や接客、菓子製造も痛みで困難な状態でした。

診察の結果、ヘルニアが原因とは考えにくく、左臀部の筋肉の緊張による痛みと考えました。

施術は鍼を中心に、灸や軽いマッサージも併用しました。

当初は週2回の施術予定でしたが、3回で痛みが軽減し、隔週へ変更しました。

7回目には痛みで眠れなくなることもなく、前かがみで20分の作業も可能になりました。

忙しい現役世代のため、再発時は早めの相談を勧め、施術を終了しました。

これからも、元気に家事やお仕事をこなせるよう、お手伝いできればと思っています。


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●症状についての解説(私見含む):

歳を重ねるほど、痛みの緩和が難しくなるかも…

この方は、鍼の施術を始めて7回目で痛みが和らぎ、菓子製造の仕事ができるようになりました。
一方で、要介護高齢者の方々の場合、施術を10回、20回と重ねても、ようやく少し緩和する程度ということも少なくありません。

この方は、初めの痛みは強かったものの、45歳という年齢から考えても、後期高齢者のような骨の変形や関節のすり減りが深刻ではないと考えられます。

巷では「痛みの原因にアプローチ」や「根本治療」といった看板を目にすることもあるかと思いますが、痛みの原因は年齢とともに増えていくものです。

要介護高齢者の方々に対しては、「痛みをゼロにする」ことは困難だと思います。

痛みがある程度おさまり、日常生活や趣味を無理なく続けられることを目指し、施術などを提案していきたいと考えています。
posted by ヤノケン at 07:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年02月08日

患者さんと二人、大喜び!

果たして、鍼通電によるのか? 
訪問リハビリの継続によるのか? 
もしくは、自然回復によるのか?

実際にはわからない事かと思いますが、

週3回の鍼通電を加えてから3ヶ月、
それまでご自身の意志では動かなかった足が、少し動くようになりました。
(足関節の背屈、足趾の背屈)

https://www.instagram.com/reel/DFkneBZy7P6/?utm_source=ig_web_copy_link


発症から約3年、リハビリには積極的に励みつつも、脚の装具なしでは爪先が床面に引っかかりつまづきそうになっていたそうですが、最近は爪先を擦ることがなくなったそうです。

ご本人は、以前から自己流で市販の低周波治療器で足の筋肉を動かしていたとのこと、
それならば、針でこんなこともできますよとお伝えした次第です。

エビデンスとしてはまだ充分ではないとは思いますが、少しでも希望を持たせてあげられたらと思って、継続してみました。

ご本人の「間違いなく効いていると思う」という声を受け止めながら続けていきたいと思います。
posted by ヤノケン at 05:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2025年01月30日

ホント嬉しく、ホントありがたいです!!!

私の鍼施術が、どのぐらいの頻度で、どのぐらい痛いのか、
自分自身の通信簿にもなると思い、アンケートをとっていたのですが、

コメント欄に書ききれないほど書いてくださった方がお一人、
いや〜、ホント嬉しく、ホントありがたいです!!!

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これからも一生懸命、対応させて頂きます!!!
posted by ヤノケン at 20:38| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「ハリって、イタイ?」アンケート結果の紹介

以下の画像のようなアンケートを、1年ほど前から現存のご利用者様に依頼していました。

鍼って痛い? アンケート.jpg


〔 ハリは痛い or 痛くない 〕の二元論には、以前から違和感を感じていました。 

TV等で鍼灸が映される際には、たいてい「痛くない」と説明されています。


しかし、私自身が高名な先生方の施術を受けてみても、たまに痛かったのです。

ただ、とんでもなく痛いわけではなく、ちょっとチクっとするだけでした。


これを鍼受療経験のない方に伝えるには、ご利用者様の言葉のほうが良いと思いました。

自分自身の通信簿にもなるかと思い、現存のご利用者様にアンケートを依頼してみました。

CamScanner 2024-12-15 16.37_page-0001.jpg


なお、回答からは、明らかに気を遣っていると思われる回答は除外しました。

(時々、「イタっ」などと言っているのに、痛いときがないと回答している等)


結果の図をご参照下さい。

たいていの方は時折痛みを感じているようです。

その痛みの程度は、フェイススケールで示す通り、それほど強くないようです。

痛みの程度はどのくらい?.jpg

痛いときはありますか?.jpg


あくまで私自身の想像ですが、

運悪く、痛みを感じる神経の末端部(自由神経終末)の真上に刺してしまうと、痛みを感じてしまうのではないかと考えています。

注射でも、痛くないとき、痛いときの違いは、上手い下手ではなく、これではないかと・・・


また、強い刺激を加えているのにあまり痛みを感じない方もいれば、

弱い刺激にとどめているのに、弱いとは言えない痛みを感じている方もいました。

やはり、刺激の感受性には個人差が大きいかと思います。


私の経験では、がっしりとした男性は意外にも痛みに敏感で怖がる方が多く、

また、マラソンやバレエなど、きゃしゃな女性は、強めの刺激をいれても痛がらない方が多かったと思います。


なにかご参考になりましたら嬉しい限りです。
posted by ヤノケン at 20:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年11月15日

「TARZAN」、ケンシロウとともに、鍼灸も紹介されてます(^^)

今月号の「TARZAN」、ツボに関することが紹介されています。

その一部に、鍼(はり)や、お灸に関することもまとめられていました(^^)

最近は、NHKなどで科学的な切り口で時々紹介されていて、一鍼灸師としてとても嬉しいです(^^)


さて、
ターザンの表紙は、秘孔を突いて悪を倒す「北斗の拳」のケンシロウですね。

矢野は高校三年の文化祭の一企画で、ケンシロウ役をやらせて頂きましたが、
そのときは、大学で空手系の部活に入るとか、
将来、鍼で秘孔を突く仕事につくとは考えもせず・・・

人生、わかんないもんですね(^^)IMG_1363.jpeghokutonoken.png
posted by ヤノケン at 20:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年10月15日

おひさま電力物置発電所2号機3号機、稼働開始

おひさま電力物置発電所2号機3号機、
先週末から稼働開始しました(^^)

ちょっとやっつけ作業になったけど、配線等々完了‼️

雨の日もあっての10月の1週間で、250円ほどの節電。
このペースで考えると、6年ほどで投資金額回収かなぁ…

複利で増える訳ではなく、年数とともに劣化するようなので、
エコロジーではあるかもしれませんが、エコノミーと言えるかは、ちょっと微妙です…IMG_1162.jpeg
posted by ヤノケン at 18:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年10月01日

久々の肉離れ

9月の初め、マリンシューズ履いての雨ランの1週間後、久々に肉離れやっちゃいました(^^;)

ジョギング自体が久々だった上に、普段と違うシューズ履いてのランで、ふくらはぎにけっこう疲労が溜まってました。

まぁ、いつものレベルだよなぁと、勉強会の後に駅までジョグしてたら、突如、ブチっと❗️

さらに、その日、チャリも乗るなと言わんばっかりに、チャリのシューズも部分断裂…
チャリシューズは接着剤で1日で治りましたが、この肉離れは3週間コースぐらいですね…

全国レベルの長距離選手もけっこう診てきたのに、
シューズ濡らしたくないばっかりに、どっ素人みたいなことやっちゃいました(^^;)

日曜朝のエクササイズは、スピード感の気持ち良さや疲労感の少なさに、ついつい自転車ばかりになってしまっているのですが、
やっぱりときどきはジョギングしよう…

もう痛みや違和感などもほとんど抜けたので、今週末ぐらいから少しずつゆっくり自転車の後に売れてみようと思います。IMG_1026.jpegIMG_0814.jpegIMG_0818.jpeg
posted by ヤノケン at 18:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

嬉しい返信

時々、施術をお願いされる、80半ばの中華料理店主のおばさま、

その日は、若干だけど、股関節を疑う徴候が…

ちょっとオオカミ少年になりそうだったけど、紹介状をお渡しし、信頼している整形外科への受診をお勧めしました。

以前、紹介してみたら大腿骨頭壊死がみつかった方もいたので、念のためです。
大きな問題がなければそれで良し、なので…

そして後日、先生から画像付きのありがたい返信をいただきました(^^)

整形外科の先生には、いまだに怪しまれることも少なからずある鍼灸ですが、こうして返信をいただけるのはありがたい限りです。

なので、お礼状を送りました。


既に腰も膝も曲がり、あちこち痛むと言うおばさま、少しでも長く料理を作り続けて欲しいなぁと思います。

私も負けずに、90まで現役を続けられるよう、頑張りたいと思います。IMG_1010.jpegIMG_0734.jpegIMG_0733.jpegIMG_0732.jpeg
posted by ヤノケン at 18:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年07月27日

腰部脊柱管狭窄症の症状「間歇性跛行(かんけつせいはこう)」ってなに?

腰部脊柱管狭窄症の症状のひとつ、「間歇性跛行」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

これは、歩いていると次第に痛みなどが強くなり、びっこをひく(=跛行)ようになるものの、少し休むとまた歩けるようになる(=間歇性)という症状の事です。

おじいさん 立つ.png


腰部脊柱管狭窄症では、腰から脚にかけてつながる神経が腰の中で圧迫されやすくなり、歩行時に痛みや間歇性跛行などの症状が生じます。

間歇性跛行、狭窄症以外の原因も潜んでいるかも・・・

この間歇性跛行という症状は、腰部脊柱管狭窄症以外にも、下肢閉塞性動脈硬化症という疾患などで生じることもあります。

下肢閉塞性動脈硬化症では、脚の動脈が硬くなり、血液が流れにくくなることで、運動時には脚を養う酸素や栄養が不足して痛みや疲労感、間歇性跛行などの症状が生じます。


ここで、下肢閉塞性動脈硬化症の危険因子を並べてみます。
男性、喫煙(歴)、高齢、高血圧、脂質異常・・・
これら、腰部脊柱管狭窄症の患者層にもよく当てはまりそうですよね。

実際、腰部脊柱管狭窄症患者のなかで、下肢閉塞性動脈硬化症を併発している方が約13%いるという報告もあります。

団塊世代は、通勤地獄に午前様の激務、タバコにお酒の接待・・・といった日々が続いていた方々、この世代がこれから後期高齢となります。

間歇性跛行に悩み、腰部脊柱菅狭窄症と診断されている方々の中には、下肢閉塞性動脈硬化症も併発している方が混じっていると考えていくのが良いかと思います。

おじいさん 元気.png
posted by ヤノケン at 12:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年06月28日

− 忘れられない思い出 そのひとつ −

もう20年ほど前、鍼灸の卒後研修施設を修了して4年ほど経った頃になりますが、ゴルフの翌日に「腰が痛い」といって来られた方がおられました。

「鍼を受けたらかなり軽くなったよ!」
と、数日続けてこられましたが、4回目、どうもおかしいと考え、

「万が一のことも考え、信頼する整形外科の先生を紹介させて頂きますので、ぜひ受診してみて下さい。」
と伝えました。

その後、かかりつけの整形外科を受診され、「何ともないよ(^^)」と言われたそうで、また私のところに来られました。

でも、どうしてもおかしい・・・
「だまされたと思って、この紹介状をもってこの先生のところにかかってみて下さい。私も先生に連絡しておきますので・・・」

まもなく、紹介先の整形外科の先生より連絡が入り、すぐ精査に回したとの事、
結果は… 悪性腫瘍でした…。
それも、かなり悪性度が高いとの事…

半年後、頬がこけたお顔で来られ、
「見つけてもらってよかったよ・・・!」

一年半後、見知らぬ女性が院の前に立っていました。
「あの人の妻です。
「絶対に元気になって、先生のとこに挨拶に行くんだ!」 
って言ってました…。」

私は、どうお声掛けすればよいか、わかりませんでした・・・。

日常の施術時、何気ない会話をしつつも、常にガンなどの重大な病気の可能性を考えながら診察していくことの重要性を改めて強く認識した出来事でした。

posted by ヤノケン at 21:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年05月17日

物置太陽光発電・蓄電所、稼働開始〜(^^)

2月にはソーラーパネルが届いてたのに、なんだかんだで後回しになり…
取り付け方法も、あれこれ考えた末のやっつけDIYでした(^^)

たった30ワットのパネルですが、
地震→停電後の2週間、携帯電話6台を毎日充電できれば充分かなぁ…
と割り切って買いました〜

最近のかっこいいポータブル電源とソーラーパネルは、安くても40,000円だし、
屋根に1,000ワットのパネルつけたら200万円、しかも10年経てばパワーコンディショナーが寿命になるかもと思い…、

それなら、DIYだと…!
自作の固定金具含めて、12,000円ほどで完成(^^)

で、ただただ非常時のために充電しておくだけではもったいないので、
土曜日の夜だけでも、おひさま電力をスマホやパソコンにためようと思っています(^^)
posted by ヤノケン at 19:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年05月06日

はじめての脳ドック

この頃、85歳、欲を言えば90過ぎまで、できればこの仕事を続けてみたいと思うようになりました。

そこで、あと30年以上元気でいなくてはと思い、はじめての脳ドックを受けてきました。

なにせ、現在のお客様の7名ほどは、まだ現役世代なのに、脳卒中や神経難病などを患われていて…

で、結果、
脳動脈瘤はなかったものの、
大脳白質の慢性虚血性変化と言う診断でした。



私、タバコは吸わず、
お酒も本当にほどほど、
思い当たる原因と言えば…
加齢と睡眠不足ぐらいでしょうか。

まずはオオタニさんを見習って、睡眠パフォーマンスを高めたいと思います(^^)

それにしても、受診したクリニック、
ネット予約に、カード決済のみ、
そして、18時半から22時まで検査をしているという、現役世代にはとてもありがたいところでした(^^)
posted by ヤノケン at 20:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする