2018年05月29日

町内会の健康運動教室やってきました(^^)

先週末は、近くの地域包括支援センターの方からのご依頼を受けて、近くの町内会主催の健康運動教室で講師をしてきました。

1年ほど前に、他の地域包括支援センターの方からのご依頼で似たようなことをしていたのですが、
今回は90分枠とかなりの時間があったので、ネタ作りにも結構時間をかけました。

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以前に他の発表で作っていたネタを加工したり、
ん〜、やっぱりこれじゃ今回の方々には合わない…  
と新たに作ったり…(^^;)

そうこうしてると、毎度ながら、
結局出来上がるのは、当日の朝とか…(^^;)

で、会場入り前に見直して、
そうそう…  一般の方々なんだし、痛みへのケアなのに、リラックスして頂かないと…!
と思い、スライド2枚目に、ゆる〜いスライドを追加(^^)

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でも、おかげさまで、
70〜80代の33名の参加者の方々、居眠りされることなくお話と体操にご一緒頂けました(^^;)

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まぁ、直接的に仕事につながるかと言えばそんなことありませんが、少しでも参加者の方々が痛みを管理しつつ元気に生活して頂けたら嬉しいですし、
講演ネタ作りや、講演、そして参加者の方々の反応は、自分にも刺激に、そして勉強になります(^^)
posted by ヤノケン at 08:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月24日

ヨメさんの誕生日、今年は…

先週末はヨメさんの誕生日ということで、また朝メシやってみました(^^)


このところ、摘んできた花と朝食のパターンでマンネリ化していたので、なんかひとひねり…  

と思っていたところに、


部活の後輩がギリシャの島に行ってきた写真を見て、
これだ〜❣️


ということで、青と白とカモメ 
ってイメージで、やってみました(^^;)

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息子には、ハトじゃないの⁇  と言われましたが…(T_T)

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朝メシメニューは、ネットでギリシャの朝メシを見て、こんなもんかなぁと…
ま、サラダはオリーブオイルかけときゃいいべ… と(^^;)

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ピタパンは見つからず、ドイツ系パンで(^^;)


で、ヨメさん見るなり、
「ミコノス島とかのイメージ⁇」
と気付いてくれたので、良かった良かった(^^;)


で、お互い初婚なのに、新婚旅行に連れて行ってない私、
「いつになったら連れてってくれんのよ〜‼︎ 」
と、突っ込まれることビクビクしてたのですが…  
そこは何のツッコミもなく…(^^;)

ごめんなさい…  いつか…‼︎

posted by ヤノケン at 08:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月16日

ラッキー‼︎ 土、確保(^^)

先週末は、義父のアパートに作った花壇に土入れをしました。

アパート向かいの造成地の基礎工事が始まり、土を掘り起こしていたので、
その場にいた業者さんに聞いたら、なんなら全部持って行っていいよ(^^)  とのことだったので、超ラッキーでした‼️

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どうやって土を安く調達しようか考えていたので…(^^;)
他にもやる事あるけど、土がなくなる前に速攻‼️

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スコップとバケツ2つで計1時間半の格闘で、なんとか花壇を満杯にしました(^^)

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これから、土をほぐして、石灰と肥料を入れて、下準備をしていきます。
ここからは、スキマ時間に焦らずチマチマやってきます。

患者さんの中には元プロ農家さんもいるので、ご指導を仰ぎながらやってみようと思います(^^)

アパートの学生さん達の親御さんがたまに来たりするので、花とか野菜とかあると安心するかなぁ… とか、

ここで育てた花を患者さんに差し上げようかなぁ… とか、

他にもやる事ある中で、ちょっと現実逃避的な妄想しています(^^;)

とりあえず、来春の学生さん入れ替わりの時期には、花でいっぱいにすることを目標にしてみます(^^;)

それにしても…  にわか土建業でまた腰がいたいっス(^^;)
その後、また自分で鍼を打ちました(^^;)
posted by ヤノケン at 08:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月01日

球根掘り取りバトル⁉️

先週末は、ウチから30分ほどの大きな公園で、チューリップの球根の掘り取り会がありました(^^)

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四月始めにチューリップの花を見に行ったときに、この企画を知ったので、
せっかくなら開始時刻に間に合うように行ったのですが…

なぜか、開始時刻前に、すでに球根を持ち帰ってる方々が…⁇

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なんと、今年は今までになく参加者が多いようで、早めに開けてしまったそうです‼️

ということで、受け付けを済ませたら残っているチューリップのところにまっしぐらです(^^;)

ほんわかと掘り取りかと思いきや、結構なバトルでした(^^;)

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5分もしたら慣れてきたので、5本まとめて一気取り(^^)

隣のおばさまに、「そんなに取らないで〜(T_T)」と言われたので、途中からおばさま達にもとってあげました(^^;)


そして、なんとか持ち帰り袋3袋パンパン、3人分の球根をゲット‼️

自宅と義父のアパートで余りそうな分は、チューリップ好きな患者さんにおすそ分けします(^^)


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土まみれになった手足は、公園の谷を流れる沢で洗いました(^^)
まだまだ冷たいけど、気持ちいい〜‼️

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posted by ヤノケン at 08:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする