2019年12月03日

【殿部(お尻)の外側の痛みと鍼灸マッサージ】

殿部(お尻)の外側の痛みを訴える方はおられませんか?
 
レントゲンやMRIで腰部脊柱管狭窄症と診断されていて、円背傾向で、安静時はあまり痛まないけれど、起き上がるときや、ちょっと歩いたりすると痛くなる・・・

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それでいて、脊柱管狭窄症に特徴的にみられるような、脚のしびれや痛みは訴えていない・・
腰の痛みもあまり強くない・・・?


私が鍼灸マッサージでお伺いしている方々によくみられる症状の一つです。


脊柱管狭窄症という厄介な骨の問題と診断されていても、このような症状の場合は、鍼治療やマッサージ、ストレッチなどで殿部の筋肉に施術すると、痛みが変化することが少なくありません。


私自身も、不思議に思っていた事の一つです。


背骨や関節の問題と、痛みとは必ずとも関連しないことがあります。

これまで、整形外科ではレントゲンやMRIで骨や関節などの状態を診ていましたが、現在は超音波エコーも活用して筋肉(筋、腱、筋膜など)の状態を診る時代に少しずつ変わってきています。

鍼灸マッサージで痛みが変化するのは、筋肉にアプローチしているからかも知れません。


ただ、殿部の痛みには、大腿骨骨頭壊死などの股関節の骨や関節の異常が隠れている場合もあります。

そのような徴候がみられる場合は、整形外科での精査をお勧めしています。

posted by ヤノケン at 08:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月29日

ヤブ鍼灸師の、やっつけ整備(※身体じゃなくてスケボーのです(^^;) )

すみません(^^) 半分、医療関係者限定ネタです(^^;)

息子のスケボー、ターンがいまいちスムーズにいかないので、原因のゴムパーツを交換しようとネットで購入。

いざ交換というところで、ハッと…(^^)
この構造、脊柱(背骨のことです)に似てるじゃないですか⁉️

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交換しようとしてるのは、ブッシュゴムという、椎間板にあたるパーツです。

この部分、ターンの際には少し回旋しながら側屈するというのも、脊柱っぽい(^^)

息子のはコレが安物らしくて、すでにカチコチ、私の25年物ロングボードは加齢変性バリバリでプルプル感ゼロ…

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ということで、いざ交換。
と思いきや…  サイズが違ってはまらない…!

でも…  もったいないので、
仕方なくゴムをノコで切って、無理やりセット(^^;)

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ヤブ鍼灸師の怪しいオペとなりました…

でも、ターンの感じはまぁ良しということで、許せ、息子よ…(^^)



posted by ヤノケン at 21:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月18日

同窓会の講演会、盛況で良かった‼️

先週末は母校施設での同窓会企画、
母校OBの東大 粕谷先生の特別講演会でした。

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盛況に終わってほっとしました‼️


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台風の影響でやむなく延期、そのため半数のキャンセルが出ましたが、でも結局は7割埋まって良かった〜(^^)

もちろん、内容も若い方々向けでとても刺激的、とてもわかりやすく、改めて勉強になりました。

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今日から活かせることもあり、今回は運営の事務方なので、フルに聴講できたわけではありませんでしたが、やはりこうした会に参加することは大事ですね!

粕谷先生、誠にありがとうございました‼️
つくし会理事の皆様、お疲れ様でした‼️

posted by ヤノケン at 23:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月15日

息子、通学合宿へ

先週末から2泊3日、息子が通学合宿という企画に参加してきました。

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以前から参加させたかったこの企画、ヨメさんが息子をうまくノセてくれて、参加させることができました(^^)

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近くの小学校2校の4年生から6年生が33名、ごちゃまぜで公民館に泊まりました。

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ボランティアの方々が食事や遊び、宿題の手伝いをしてくださり、
子どもたちも自分たちでできることをやり、

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そして、お風呂は、なんとボランティアの方々がご自宅から迎えに来てくれて、2、3面ずつお風呂に入れてくれて、また公民館に連れてきてくれるのです。

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最後には、ボランティアの方々へのお礼状を書く時間まで(^^)

主催の方々や、ボランティアの方々には本当に頭の下がる思いです。

いざ送り出してから、落ち着かなくなったのはヨメさん、
「ひとりぼっちになっちゃってしょぼんとしてないかなぁ…」

でも、案の定というか…
同室の子たちと夜中12時まで色々やって楽しんでたとか…(^^)

本当に良い経験をさせていただきました(^^)
ずっと続いて欲しいですね! この企画!

posted by ヤノケン at 21:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月07日

肩が原因で、腕にも痛みが…

このところ、肩関節障害による夜間痛と関連痛を我が身で実体験しています。

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【※医療関連職以外の方々へ:
夜間痛とは、就寝時に感じる痛みのことです。
身体の動きに伴わずとも痛みで目が覚めてしまうような痛みが夜間痛の典型例です。

また、関連痛とは、痛みとなる原因が生じた部位と異なる部位に感じる痛みのことです。】


この2つの痛み、教科書的には肩関節の痛みで頻繁にみられる症状です。


今年の春、息子と素人テニスをしていたころから痛くなり始めました。

夏ごろから、腕を動かした時に時折ズキッとひっかかる感じとともに鋭い痛みが生じるようになりました。


この症状は典型的な五十肩ではみられず、おそらく関節唇損傷というタイプの障害が疑われます。(まだ整形外科に受診できておらず・・・)


このところ、寝ていても肩の痛みで目覚めてしまうことがあり、どうしても睡眠が浅くなりがちです。

また、イラストのように、肩から腕、時には手の甲まで、しびれとも違うジワーッとした重だるい痛み?が広がります。


もろに、夜間痛と関連痛だよなぁ…  という感じです。


さらに、肩から首にかけては、おそらく腕が挙げられないための代償動作による筋肉痛が生じています。

夜間痛、関連痛、代償動作による筋肉痛がごっちゃ混ぜになってかかってきている感じです…。



あぁ…  取り替えたい… 肩(T_T)


私の患者さん達も、もう何年もこういう思いで過ごされているんですよね、きっと…

しかも、腰も膝も肩も… みたいな感じで…。

posted by ヤノケン at 21:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

肩が原因で、腕にも痛みが…

このところ、肩関節障害による夜間痛と関連痛を我が身で実体験しています。

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【※医療関連職以外の方々へ:
夜間痛とは、就寝時に感じる痛みのことです。
身体の動きに伴わずとも痛みで目が覚めてしまうような痛みが夜間痛の典型例です。

また、関連痛とは、痛みとなる原因が生じた部位と異なる部位に感じる痛みのことです。】


この2つの痛み、教科書的には肩関節の痛みで頻繁にみられる症状です。


今年の春、息子と素人テニスをしていたころから痛くなり始めました。

夏ごろから、腕を動かした時に時折ズキッとひっかかる感じとともに鋭い痛みが生じるようになりました。


この症状は典型的な五十肩ではみられず、おそらく関節唇損傷というタイプの障害が疑われます。(まだ整形外科に受診できておらず・・・)


このところ、寝ていても肩の痛みで目覚めてしまうことがあり、どうしても睡眠が浅くなりがちです。

また、イラストのように、肩から腕、時には手の甲まで、しびれとも違うジワーッとした重だるい痛み?が広がります。


もろに、夜間痛と関連痛だよなぁ…  という感じです。


さらに、肩から首にかけては、おそらく腕が挙げられないための代償動作による筋肉痛が生じています。

夜間痛、関連痛、代償動作による筋肉痛がごっちゃ混ぜになってかかってきている感じです…。



あぁ…  取り替えたい… 肩(T_T)


私の患者さん達も、もう何年もこういう思いで過ごされているんですよね、きっと…

しかも、腰も膝も肩も… みたいな感じで…。

posted by ヤノケン at 21:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月30日

バリバリのバリアフリーなのに… めちゃお手頃‼️

左片麻痺の患者さんの娘さん、

お母さんをなんとか温泉宿に連れて行きたいということで、探しに探して見つけた宿が…‼️

聞いてビックリ、ネット見てもビックリ‼️
(※写真は全て娘さんから頂いたものです)

かんぽの宿 熱海

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なんと、
介護用ベッドの上から、トイレ、お風呂まで天井レールがついていて、リフトで吊るして移動できちゃうんですね〜!


そしてそして…  なんと!
リフトで吊るされ入ったお風呂からは、相模湾が一望だったそうです‼️

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で、ここまでなってるなら、
そりゃ高いよね…。

と、思いきや…、
平日ということもあるかもしれませんが、13000円?ほどだったそうです‼️

健常者が熱海で泊まる値段とたいして変わらないじゃないですか…‼️


娘さん、ネットでバリアフリーの宿を色々探したそうですが、
バリアフリーをうたっていても、TELして色々確認してみたら、
実はバリアだらけで値段も高い… 
なんてところがけっこうあったそうです。

いや〜っ、
ここまでやった娘さんも、偉いですよね‼️

※かんぽの宿、バリアフリー設備一覧だそうです。


まぁ近頃、色々騒がれているかんぽ生命ですが、バリアフリーの宿としてはお得感バリバリですね(^^)


ということで、矢野、
かんぽの回し者ではないですが、
折を見ては患者さんやご家族に紹介しちゃっているこの頃です(^^)
posted by ヤノケン at 19:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月16日

ちょっとだけ流してきました(^^)

昨日の朝は涼しくさわやかな風(^^)

ということで、ほんの10分だけだけど、東海大学の中をチャリで走りました。
やっぱ、チャリは気持ちいいですね〜(^^)

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ここ、朝はクルマも通らないし、ウォーキングやジョギングをしている近隣の方々が少しいるだけなので、安心して流せます。

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今朝は、長距離陣の選手たちが周回してトレーニングしていました。
これからの駅伝シーズン、頑張って欲しいですね‼️

posted by ヤノケン at 20:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月13日

ちょっとさびしいけど… 名刺入れ交換(^^;)

木目の感じにぐいぐいひかれて、ついつい買ってしまった名刺入れ、

さすがに10年使うと、あちこちにほころびが…

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ワタシ的には、まぁいいかな〜。  

と思っていたのですが、女性の目から見ると、
「センセー、こっちの折り目の方をお相手の方に向けますよね…(^^;) 」
と指摘され…   
いや教えていただき(^^;)

昨夜は勉強会だったこともあり、
ちょっと残念ながらも、父からもらって寝かせていた名刺入れに交換しました。

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な〜んせ、ファッションに興味なし、無頓着なもんで、ヨメさんとかに修正されないと一生おんなじ服着そうです。


で、木目の名刺入れ、とっとこうかと思ったんですが…
思いきって捨てました(^^;)


歳が歳だけに、身なりだけでなく、口臭、体臭も、自覚の二歩手前で気をつけていこうと思うこの頃です…。

posted by ヤノケン at 20:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月05日

ヨメさんと二人で大磯に

先週末、息子は「天気の子」を見たいと言い出し、ヨメさんと私は館外でお茶&日常食材の買い出し。

その後、息子は家でだらんとしたいと…
なんともインドアな発言…

まぁ、もう今日はいいかと、ヨメさんと私だけで近場、大磯の海に。


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海に入ったのはすでに3時過ぎ、1時間も居ずに上がってきましたが、
やっぱり海も気持ちいいですね〜(^^)

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息子、一緒に来れば良かったのになぁ〜
posted by ヤノケン at 20:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする