鍼灸師 矢野健太郎の東西奔走・・・ じゃなくて右往左往

東京マラソンに参加される方が、今年も一杯来られました。
最近のマラソンブームの盛り上がり方は、本当に凄いですね・・・！

東京マラソン、何が大変かって、スタート前に雨にやられるとたまらない
なにせ、あの寒い都庁前で傘もうばわれ、１時間近く立たされ待たされるんですから・・・

ということで、皆さんに、てるてるぼうずを作って頂きました


さて、てるてる君のおかげか、雨の予報をくつがえして晴れましたね

てるてる君、ありがとう！

今週は、早起きして久々に皇居を少しだけ走っています。
そこで改めて、今年の寒さを実感

１８日は、竹橋近くのお堀がほぼ全面的に凍っていました！
いや〜、久々に見たような・・・　
さすがにスケートできそうな訳ではありませんが。

２０日は、北の丸公園をジョグ。
こちらも、ありましたありました！
竹橋のお堀は全く凍っていませんでしたが、北の丸の池は少し凍っていました。


それでも、温暖化で暖かくはなってきているのでしょうね。
昔は、もっと凍っていたのかな・・・

それにしても、冬の朝ジョグは気持ち良いです。
寒いけれど、快晴の中、街が静かなうちに走るのは、何か
得した気分になります。


ということで、皆さんも風邪などひかれぬように気をつけて
下さいね

先週に引き続き、息子をヨメサン実家近くの山に連れて行きました。
なにせ元気なので、普通の散歩程度じゃ満足しないので・・・

今日は、勾配のきつい直登ルートを、手をつないで行きました。
いやー、登る登る
自分の股より高い階段を、思いっきり脚をあげてグイっと！

直登ルート、８割方自分の脚で登ってしまいました

では、もうちょいと行っちゃえ！　と。
スロープと階段のある別ルートを下って、もう一度登らせよう。

と、これがまたオドロキでした。
このスロープ、きゃっきゃ笑いながら全部走りぬけました。
途中、３回ほど転びましたが、泣くこともなく


これなら将来、箱根駅伝６区を走ってほしいなぁ・・・
なんて。
でも、デブチンだからラグビーのほうが良いかも・・・

と、うちの子はすごい！　なんて思ってますが。
という私は、やっぱり親バカですかね

昨日、今日と２日連続で、１歳８ヶ月になる息子をハイキングに
連れて行ってみました。

妻の実家近くの、権現山という山です。

一見どうってことない、低い山なのですが、中腹から山頂まで
ずっと見晴らしが良く、丹沢や富士山、伊豆半島、三浦半島
などが見渡せます。

今回は、トレイルランナーや、山ガールの姿もチラホラ

息子は以前から階段が好きだったので、途中でダウンする
だろうか・・・？　と思いながらも連れて行ってみたのですが、
１日目は標高差約５０ｍ、２日目は約１００ｍの標高差を完登、
下りも完歩しました。

帰ってからも疲れた様子もなく、大盛りご飯をペロリとたいらげ
ました。これから楽しみです！

妻は入院明け、義母は帯状疱疹で入院中となり、治療院を
臨時休診して育児にフル参戦した今週でしたが、息子と山に
行けたのはせめてもの救いかも・・・

さてさて、治療院を再開したら頑張らないと・・・！！

勝浦マラソンに行ってきた、故障明けのHさん、嬉しい笑顔でやってきました
走り始めで違和感を感じるも、途中からは痛みも違和感もなく、ゴール後も痛みは生じずにもったとの事、こちらも嬉しくなりました

そして、「カッピー」いただきました


Ｈさん、これからもマラソン楽しんでくださいね

我が家は昨日、自宅近くの観光農園にいってサツマイモと
落花生を掘ってきました♪

はじめはよめさんはあまり気乗りもしなかったみたいで、ちょっと
おしゃれなシューズはいていましたが、けっこう楽しがって
引っこ抜いてました。　で、シューズは土まみれ

息子は落花生が怖かったみたいです。　おいおい強くなれよ〜


で、さつまいもと落花生を大量に持ち帰りましたが・・・　
これどうすんだ〜？
手間がかかりそうで、近所におすそ分けって訳にも・・・。

でも、来月は柿や栗がはじまるようなので、懲りずにいこうかと
思っています

自宅の庭に、よめさんが植えたゴーヤがなりました
意外と簡単になるもんですね。水だけあげていただけでけっこう大きなゴーヤができました。


さてさて、問題の味はというと・・・
けっこう美味しかったです

家庭菜園って、けっこう面白そうですね。
って、オマエは手入れしたのかって・・・？

はい、ほとんどヨメサン任せでしたすみません。。。

今朝は、前から走ってみたかった、自宅近くの多摩　よこやまの道に行ってきました

ほぼ日の出とともに目覚めてしまったので、今日こそは
行ってみよう！　と

あいにく、最近ごぶさたしていたロードレーサーは、タイヤに空気を入れようとポンピングしていたら、バルブが壊れて吹っ飛んでしまいました
ホントに、ホントに、ごめんね。。。　乗ってあげられなくて・・・
あとでタイヤ交換するからね・・・　許してね

ということで、入り口まではスクーターで
　（おいおいそこも走れって）

と、やってきました、よこやまの道。


なかなか良いですよ〜ここ
適度のアップダウンがあって、道幅もそこそこ広くて、おまけに
土の感触も良くて
景色も、けっこう良いじゃないですか

ちょっとの時間でも、自然を楽しみたいときにはお勧めです！

最近は、息子にこんなことやらせてます。
ちなみにこれ、日曜の朝イチです
日が上がったばかりの、朝日がまぶしい自宅すぐ裏の公園で、朝から追いかけっこやりました。

そろそろ直線走は慣れてきたようなので、今度はジグザグに振ってみました。
朝っぱらから、きゃっきゃ言いながら追っかけてきます



いやーかわいいもんですね

と、患者さんにも話してたら、
「センセイ、あと一年もすりゃ悪たれつくようになるわよ」

まぁ、そんなもんですか・・・

いつもより暇な金曜の昼、ふとTELがなりました。
6月末にふくらはぎの肉ばなれを起こしたMさんからの、うれしい報告でした

なんと、自己ベストで富士登山競争を完走との事でした

7月5日に初診された時は、大会に間に合うかどうか、微妙なところでした。
教科書的に言えば、棄権が妥当かと・・・

でも、陸の上でのトレーニングを水中や自転車に変更して頂き、それとともに連日のように治療に来て頂きました。
故障しているときほど走りたい、ランナーの性は自分も一緒ですが・・・
とにかく、抑えて、抑えて頂きましたよ・・・

陸の上で走っていただいたのは、大会2日前、ほんの1日だけ。

私も内心では、五合目まで持てば・・・　と思っていたのですが、
Mさん、元々のパフォーマンスもさらに高かったのですね！　

私自身もうれしい復活劇でした

で、週明けの今日、おみやげ頂きました
って、富士山のじゃなくて、Mさんの地元の鎌倉ものでしたが


ま、いっか