2011年03月05日

てるてるぼうず

東京マラソンに参加される方が、今年も一杯来られました。
最近のマラソンブームの盛り上がり方は、本当に凄いですね・・・!

東京マラソン、何が大変かって、スタート前に雨にやられるとたまらないふらふら
なにせ、あの寒い都庁前で傘もうばわれ、1時間近く立たされ待たされるんですから・・・

ということで、皆さんに、てるてるぼうずを作って頂きましたわーい(嬉しい顔)
てるてるぼうず.jpg

さて、てるてる君のおかげか、雨の予報をくつがえして晴れましたね晴れ晴れ

てるてる君、ありがとう!
posted by ヤノケン at 08:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月21日

皇居も北の丸も薄氷

今週は、早起きして久々に皇居を少しだけ走っています。
そこで改めて、今年の寒さを実感目

18日は、竹橋近くのお堀がほぼ全面的に凍っていました!
いや〜、久々に見たような・・・ 
さすがにスケートできそうな訳ではありませんが。

20日は、北の丸公園をジョグ。
こちらも、ありましたありました!
竹橋のお堀は全く凍っていませんでしたが、北の丸の池は少し凍っていました。
北の丸公園に氷.jpg

それでも、温暖化で暖かくはなってきているのでしょうね。
昔は、もっと凍っていたのかな・・・

それにしても、冬の朝ジョグは気持ち良いです。
寒いけれど、快晴の中、街が静かなうちに走るのは、何か
得した気分になります。


ということで、皆さんも風邪などひかれぬように気をつけて
下さいねぴかぴか(新しい)
posted by ヤノケン at 11:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月20日

今度は、山下りです

先週に引き続き、息子をヨメサン実家近くの山に連れて行きました。
なにせ元気なので、普通の散歩程度じゃ満足しないので・・・モバQ

今日は、勾配のきつい直登ルートを、手をつないで行きました。
いやー、登る登るわーい(嬉しい顔)
自分の股より高い階段を、思いっきり脚をあげてグイっと!

直登ルート、8割方自分の脚で登ってしまいましたグッド(上向き矢印)

では、もうちょいと行っちゃえ! と。
スロープと階段のある別ルートを下って、もう一度登らせよう。

と、これがまたオドロキでした。
このスロープ、きゃっきゃ笑いながら全部走りぬけました。
途中、3回ほど転びましたが、泣くこともなくわーい(嬉しい顔)
101219権現山.JPG

これなら将来、箱根駅伝6区を走ってほしいなぁ・・・ぴかぴか(新しい)
なんて。
でも、デブチンだからラグビーのほうが良いかも・・・

と、うちの子はすごい! なんて思ってますが。
という私は、やっぱり親バカですかねふらふら




posted by ヤノケン at 05:38| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年12月12日

登る登る・・・!

昨日、今日と2日連続で、1歳8ヶ月になる息子をハイキングに
連れて行ってみました。
101212権現山1.JPG
妻の実家近くの、権現山という山です。

一見どうってことない、低い山なのですが、中腹から山頂まで
ずっと見晴らしが良く、丹沢や富士山、伊豆半島、三浦半島
などが見渡せます。

今回は、トレイルランナーや、山ガールの姿もチラホラわーい(嬉しい顔)

息子は以前から階段が好きだったので、途中でダウンする
だろうか・・・? と思いながらも連れて行ってみたのですが、
1日目は標高差約50m、2日目は約100mの標高差を完登、
下りも完歩しました。
101212権現山2.JPG
帰ってからも疲れた様子もなく、大盛りご飯をペロリとたいらげ
ました。これから楽しみです!

妻は入院明け、義母は帯状疱疹で入院中となり、治療院を
臨時休診して育児にフル参戦した今週でしたが、息子と山に
行けたのはせめてもの救いかも・・・

さてさて、治療院を再開したら頑張らないと・・・!!

posted by ヤノケン at 23:39| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月19日

勝浦のカッピー

勝浦マラソンに行ってきた、故障明けのHさん、嬉しい笑顔でやってきましたわーい(嬉しい顔)
走り始めで違和感を感じるも、途中からは痛みも違和感もなく、ゴール後も痛みは生じずにもったとの事、こちらも嬉しくなりましたぴかぴか(新しい)

そして、「カッピー」いただきましたわーい(嬉しい顔)
勝浦のカツオ君_カッピー.jpg

Hさん、これからもマラソン楽しんでくださいねexclamation
posted by ヤノケン at 07:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月12日

落花生こわい???

我が家は昨日、自宅近くの観光農園にいってサツマイモと
落花生を掘ってきました♪
黒川観光農園でさつまいも落花生掘り2.jpg
はじめはよめさんはあまり気乗りもしなかったみたいで、ちょっと
おしゃれなシューズはいていましたが、けっこう楽しがって
引っこ抜いてました。 で、シューズは土まみれふらふら

息子は落花生が怖かったみたいです。 おいおい強くなれよ〜わーい(嬉しい顔)
黒川観光農園でさつまいも落花生掘り.JPG

で、さつまいもと落花生を大量に持ち帰りましたが・・・ 
これどうすんだ〜?
手間がかかりそうで、近所におすそ分けって訳にも・・・。

でも、来月は柿や栗がはじまるようなので、懲りずにいこうかと
思っていますわーい(嬉しい顔)
posted by ヤノケン at 21:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月17日

ゴーヤ

自宅の庭に、よめさんが植えたゴーヤがなりました晴れ
意外と簡単になるもんですね。水だけあげていただけでけっこう大きなゴーヤができました。
うちのゴーヤ.bmp

さてさて、問題の味はというと・・・
けっこう美味しかったですわーい(嬉しい顔)

家庭菜園って、けっこう面白そうですね。
って、オマエは手入れしたのかって・・・?

はい、ほとんどヨメサン任せでしたバッド(下向き矢印)すみません。。。
posted by ヤノケン at 02:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月22日

よこやまの道 初ラン

今朝は、前から走ってみたかった、自宅近くの多摩 よこやまの道に行ってきましたわーい(嬉しい顔)

ほぼ日の出とともに目覚めてしまったので、今日こそは
行ってみよう! と晴れ

あいにく、最近ごぶさたしていたロードレーサーは、タイヤに空気を入れようとポンピングしていたら、バルブが壊れて吹っ飛んでしまいましたがく〜(落胆した顔)
ホントに、ホントに、ごめんね。。。 乗ってあげられなくて・・・もうやだ〜(悲しい顔)
あとでタイヤ交換するからね・・・ 許してねキスマーク

ということで、入り口まではスクーターで
 (おいおいそこも走れってあせあせ(飛び散る汗)

と、やってきました、よこやまの道。
多摩よこやまの道.bmp

なかなか良いですよ〜ここ晴れ
適度のアップダウンがあって、道幅もそこそこ広くて、おまけに
土の感触も良くてるんるん
景色も、けっこう良いじゃないですか晴れ

ちょっとの時間でも、自然を楽しみたいときにはお勧めです!
posted by ヤノケン at 21:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月02日

今度は、変化走です

最近は、息子にこんなことやらせてます。
ちなみにこれ、日曜の朝イチですわーい(嬉しい顔)
日が上がったばかりの、朝日がまぶしい自宅すぐ裏の公園で、朝から追いかけっこやりました。

そろそろ直線走は慣れてきたようなので、今度はジグザグに振ってみました。
朝っぱらから、きゃっきゃ言いながら追っかけてきますわーい(嬉しい顔)
変化走2.JPG
変化走1.JPG

いやーかわいいもんですねぴかぴか(新しい)

と、患者さんにも話してたら、
「センセイ、あと一年もすりゃ悪たれつくようになるわよもうやだ〜(悲しい顔)

まぁ、そんなもんですか・・・もうやだ〜(悲しい顔)
posted by ヤノケン at 18:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月26日

祝! 富士完走!!

いつもより暇な金曜の昼、ふとTELがなりました。
6月末にふくらはぎの肉ばなれを起こしたMさんからの、うれしい報告でしたわーい(嬉しい顔)

なんと、自己ベストで富士登山競争を完走との事でしたexclamation

7月5日に初診された時は、大会に間に合うかどうか、微妙なところでした。
教科書的に言えば、棄権が妥当かと・・・

でも、陸の上でのトレーニングを水中や自転車に変更して頂き、それとともに連日のように治療に来て頂きました。
故障しているときほど走りたい、ランナーの性は自分も一緒ですが・・・
とにかく、抑えて、抑えて頂きましたよ・・・バッド(下向き矢印)

陸の上で走っていただいたのは、大会2日前、ほんの1日だけ。

私も内心では、五合目まで持てば・・・ と思っていたのですが、
Mさん、元々のパフォーマンスもさらに高かったのですね! 

私自身もうれしい復活劇でしたわーい(嬉しい顔)

で、週明けの今日、おみやげ頂きましたわーい(嬉しい顔)
って、富士山のじゃなくて、Mさんの地元の鎌倉ものでしたがexclamation&question
完走鎌倉クッキー.JPG

ま、いっかわーい(嬉しい顔)
posted by ヤノケン at 20:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする