2019年11月07日

肩が原因で、腕にも痛みが…

このところ、肩関節障害による夜間痛と関連痛を我が身で実体験しています。

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【※医療関連職以外の方々へ:
夜間痛とは、就寝時に感じる痛みのことです。
身体の動きに伴わずとも痛みで目が覚めてしまうような痛みが夜間痛の典型例です。

また、関連痛とは、痛みとなる原因が生じた部位と異なる部位に感じる痛みのことです。】


この2つの痛み、教科書的には肩関節の痛みで頻繁にみられる症状です。


今年の春、息子と素人テニスをしていたころから痛くなり始めました。

夏ごろから、腕を動かした時に時折ズキッとひっかかる感じとともに鋭い痛みが生じるようになりました。


この症状は典型的な五十肩ではみられず、おそらく関節唇損傷というタイプの障害が疑われます。(まだ整形外科に受診できておらず・・・)


このところ、寝ていても肩の痛みで目覚めてしまうことがあり、どうしても睡眠が浅くなりがちです。

また、イラストのように、肩から腕、時には手の甲まで、しびれとも違うジワーッとした重だるい痛み?が広がります。


もろに、夜間痛と関連痛だよなぁ…  という感じです。


さらに、肩から首にかけては、おそらく腕が挙げられないための代償動作による筋肉痛が生じています。

夜間痛、関連痛、代償動作による筋肉痛がごっちゃ混ぜになってかかってきている感じです…。



あぁ…  取り替えたい… 肩(T_T)


私の患者さん達も、もう何年もこういう思いで過ごされているんですよね、きっと…

しかも、腰も膝も肩も… みたいな感じで…。

posted by ヤノケン at 21:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

肩が原因で、腕にも痛みが…

このところ、肩関節障害による夜間痛と関連痛を我が身で実体験しています。

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【※医療関連職以外の方々へ:
夜間痛とは、就寝時に感じる痛みのことです。
身体の動きに伴わずとも痛みで目が覚めてしまうような痛みが夜間痛の典型例です。

また、関連痛とは、痛みとなる原因が生じた部位と異なる部位に感じる痛みのことです。】


この2つの痛み、教科書的には肩関節の痛みで頻繁にみられる症状です。


今年の春、息子と素人テニスをしていたころから痛くなり始めました。

夏ごろから、腕を動かした時に時折ズキッとひっかかる感じとともに鋭い痛みが生じるようになりました。


この症状は典型的な五十肩ではみられず、おそらく関節唇損傷というタイプの障害が疑われます。(まだ整形外科に受診できておらず・・・)


このところ、寝ていても肩の痛みで目覚めてしまうことがあり、どうしても睡眠が浅くなりがちです。

また、イラストのように、肩から腕、時には手の甲まで、しびれとも違うジワーッとした重だるい痛み?が広がります。


もろに、夜間痛と関連痛だよなぁ…  という感じです。


さらに、肩から首にかけては、おそらく腕が挙げられないための代償動作による筋肉痛が生じています。

夜間痛、関連痛、代償動作による筋肉痛がごっちゃ混ぜになってかかってきている感じです…。



あぁ…  取り替えたい… 肩(T_T)


私の患者さん達も、もう何年もこういう思いで過ごされているんですよね、きっと…

しかも、腰も膝も肩も… みたいな感じで…。

posted by ヤノケン at 21:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月30日

バリバリのバリアフリーなのに… めちゃお手頃‼️

左片麻痺の患者さんの娘さん、

お母さんをなんとか温泉宿に連れて行きたいということで、探しに探して見つけた宿が…‼️

聞いてビックリ、ネット見てもビックリ‼️
(※写真は全て娘さんから頂いたものです)

かんぽの宿 熱海

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なんと、
介護用ベッドの上から、トイレ、お風呂まで天井レールがついていて、リフトで吊るして移動できちゃうんですね〜!


そしてそして…  なんと!
リフトで吊るされ入ったお風呂からは、相模湾が一望だったそうです‼️

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で、ここまでなってるなら、
そりゃ高いよね…。

と、思いきや…、
平日ということもあるかもしれませんが、13000円?ほどだったそうです‼️

健常者が熱海で泊まる値段とたいして変わらないじゃないですか…‼️


娘さん、ネットでバリアフリーの宿を色々探したそうですが、
バリアフリーをうたっていても、TELして色々確認してみたら、
実はバリアだらけで値段も高い… 
なんてところがけっこうあったそうです。

いや〜っ、
ここまでやった娘さんも、偉いですよね‼️

※かんぽの宿、バリアフリー設備一覧だそうです。


まぁ近頃、色々騒がれているかんぽ生命ですが、バリアフリーの宿としてはお得感バリバリですね(^^)


ということで、矢野、
かんぽの回し者ではないですが、
折を見ては患者さんやご家族に紹介しちゃっているこの頃です(^^)
posted by ヤノケン at 19:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月16日

ちょっとだけ流してきました(^^)

昨日の朝は涼しくさわやかな風(^^)

ということで、ほんの10分だけだけど、東海大学の中をチャリで走りました。
やっぱ、チャリは気持ちいいですね〜(^^)

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ここ、朝はクルマも通らないし、ウォーキングやジョギングをしている近隣の方々が少しいるだけなので、安心して流せます。

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今朝は、長距離陣の選手たちが周回してトレーニングしていました。
これからの駅伝シーズン、頑張って欲しいですね‼️

posted by ヤノケン at 20:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月13日

ちょっとさびしいけど… 名刺入れ交換(^^;)

木目の感じにぐいぐいひかれて、ついつい買ってしまった名刺入れ、

さすがに10年使うと、あちこちにほころびが…

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ワタシ的には、まぁいいかな〜。  

と思っていたのですが、女性の目から見ると、
「センセー、こっちの折り目の方をお相手の方に向けますよね…(^^;) 」
と指摘され…   
いや教えていただき(^^;)

昨夜は勉強会だったこともあり、
ちょっと残念ながらも、父からもらって寝かせていた名刺入れに交換しました。

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な〜んせ、ファッションに興味なし、無頓着なもんで、ヨメさんとかに修正されないと一生おんなじ服着そうです。


で、木目の名刺入れ、とっとこうかと思ったんですが…
思いきって捨てました(^^;)


歳が歳だけに、身なりだけでなく、口臭、体臭も、自覚の二歩手前で気をつけていこうと思うこの頃です…。

posted by ヤノケン at 20:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月05日

ヨメさんと二人で大磯に

先週末、息子は「天気の子」を見たいと言い出し、ヨメさんと私は館外でお茶&日常食材の買い出し。

その後、息子は家でだらんとしたいと…
なんともインドアな発言…

まぁ、もう今日はいいかと、ヨメさんと私だけで近場、大磯の海に。


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海に入ったのはすでに3時過ぎ、1時間も居ずに上がってきましたが、
やっぱり海も気持ちいいですね〜(^^)

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息子、一緒に来れば良かったのになぁ〜
posted by ヤノケン at 20:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月29日

大事な左肩が… 素人テニスの代償は…(T_T)

素人テニスの代償は大きかった…

昨年の冬から息子がテニスに興味を示したので、学校体育しかテニス経験のない私でしたが、週末にはヨメさんの体力づくりも兼ねて素人テニスをしていました。

今年の春頃から利き腕の左肩が痛くなり、次第に引っかかり感とともに鋭い痛みも生じてきた始末…

左膝、腰に加え、大事な利き腕の肩もやってしまいました。
テニスはともかく、好きな水泳にももろに支障が出てきました…

こうやって、だんだんと痛いところが増えていくんだろうなぁと残念な気持ちの反面、
また、患者さんのための自験台が増えたという事は、喜ばないとですね…(^^;)

本件、せっかくなので、FB友達の鍼灸マッサージ師、理学療法士、トレーナーの先生方には参考になればとも思っていますので、
後日、所見等まとめて投稿したいと思います(^^)
posted by ヤノケン at 20:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月16日

こんなところに、メガソーラーが!

普段巡っている近くの山の上に、公園付きのメガソーラーがあるのを知り、好奇心からついつい寄ってみました(^^)

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サッカー場にして6〜8面分ぐらいでしょうか?
かなり広い‼️

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でも、この公園ってのはちょっと残念…

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東屋とトイレはかなりきれいだし、中央に展望台があって、富士山、箱根、丹沢の山々、そして相模湾も見える360度パノラマなんです。

ちょっと下ればミカン畑の丘もあったりと、ロケーションは悪くないと思うんですが…


ん〜、
子育て世代としては、再エネ科学館とか、アウトドア&温浴施設とか、シェア畑とか…
なんかやったらいいんじゃないのかなぁ…⁇

と、一人企画妄想しながら帰ってきました(^^;)

posted by ヤノケン at 07:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

とうもろこし迷路、やられました…(^^;)

昨日、あまりに暑いので、お盆でもがら空きな穴場の屋外プールに息子を誘うも…
家でゲームしていたいようで、ノリ悪く…

それでは今日はもう放っておこうと、ヨメさんとカフェ&散歩に行こうとしたら、渋々ついてきました。


でも案の定、カフェでは「つまんない…」と持て余し…

ということで、向かったのがここでした。

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景色はすごく良いものの、この迷路に行くまでも、もちろん迷路の中も激アツ‼️

しかも、結構本格的な迷路で、なかなか出られませんでした…(^^;)


迷路と聞いて喜んで突入していった息子も、クリアしたらすぐに帰ると言わんばかりで、
ひまわり畑もありましたが、ヨメさんも私もロクに写真も撮らずに帰りました…(^^;)


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だからさぁ…
お盆時期には穴場プールだって…‼️


posted by ヤノケン at 07:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月10日

近くのおしゃれなピザ屋さん 『ピッツェリア ノーティ』

グルメシティー近くのおしゃれなピザ屋さん 『ピッツェリア ノーティ』

先週末、息子は友達と一緒に花火を見に行ったので、妻と久々に外食に行きました(^^)

目をつけてた、駅前通りのちょい裏にできた、今年開店したばかりのピザ屋さんです。

ネットでの評判通りで、とっても良い感じのお店でした(^^)

もちろん、ピザもうまいっ‼️

こりゃ〜、流行りますね〜(^^)

ここのお兄さん、かなりの肩幅で、なんのスポーツやってたかヨメサンと予想(^^)

ヨメサンは水泳、私はアメフトに賭けましたが…
意外にも? 柔道だったそうです(^^;)
posted by ヤノケン at 09:21| Comment(0) | 治療院近くのいいお店 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする